Planifiez votre prochaine randonnée sur l’un de ces sentiers de montagne avec des vues panoramiques et des défis physiques

Pour une expérience de plein air ultime, visez haut, dit Tim Palmer, auteur de «America’s Great Mountain Trails».

Le volume, en partie livre de table basse, en partie guide, couvre 100 sentiers et a récemment remporté un National Outdoors Book Award.

La randonnée en montagne offre à la fois des défis physiques et des vues panoramiques, dit l’auteur. «Ils appellent à notre sens de la curiosité pour la terre et notre sens de l’aventure à l’extérieur.

Mais assurez-vous que si vous partez pour une randonnée par temps froid, que vous êtes prêt avec le bonne vitesse pour vous garder au chaud et en sécurité.

Palmer partage quelques chemins favoris avec USA TODAY.

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Old Rag Mountain, Virginie

Le sentier Old Rag Mountain dans le parc national de Shenandoah, en Virginie, offre aux randonneurs une ascension pittoresque à travers la forêt dense des Appalaches, se terminant par une course de rochers avec vue sur les montagnes Blue Ridge.

Le sentier Old Rag Mountain dans le parc national de Shenandoah, en Virginie, offre aux randonneurs une ascension pittoresque à travers la forêt dense des Appalaches, se terminant par une course de rochers avec vue sur les montagnes Blue Ridge.

Ce sentier du parc national de Shenandoah offre aux randonneurs une montée pittoresque à travers la dense forêt des Appalaches, se terminant par une course de rochers à la vue sur les montagnes Blue Ridge. «C’est la plus grande randonnée en montagne à proximité de Washington, DC et de la côte Est», dit Palmer. Il suggère de visiter en semaine pour éviter les foules.

Plus d’information: nps.gov/places/old-rag.htm

Sentier Highline, Montana

Highline Trail dans le Montana & # x002019; s Glacier National Park Trail traverse une falaise avec des vues spectaculaires sur un immense canyon alpin.

Le sentier Highline dans le Glacier National Park du Montana traverse une falaise avec des vues spectaculaires sur un immense canyon alpin.

Palmer fait l’éloge de ce sentier du parc national des Glaciers, le qualifiant de «chef-d’œuvre américain de la randonnée en montagne». Le trek aller-retour monte au-dessus de la limite des bois. «Vous traversez cette falaise avec des vues spectaculaires sur cet immense canyon alpin en forme de U», dit-il.

Plus d’information: nps.gov/glac

Marin Headlands, Californie

Du centre-ville de San Francisco, vous pouvez littéralement marcher jusqu'à un réseau de sentiers de randonnée dans les Marin Headlands, à l'extrémité nord du Golden Gate Bridge.

Du centre-ville de San Francisco, vous pouvez littéralement marcher jusqu’à un réseau de sentiers de randonnée dans les Marin Headlands, à l’extrémité nord du Golden Gate Bridge.

Du centre-ville de San Francisco, vous pouvez littéralement marcher jusqu’à ce réseau de sentiers de randonnée à l’extrémité nord du Golden Gate Bridge. L’espace vert fait partie de la zone de loisirs nationale du Golden Gate, et Palmer aime particulièrement visiter au printemps, lorsque les prairies sont vertes et fleuries. «Alors que le reste du pays est enfermé en hiver, vous avez ce souffle de printemps», dit-il. «C’est l’un des véritables points forts du terrain de loisirs en montagne, juste à côté d’une grande région métropolitaine.»

Plus d’information: nps.gov/goga/index.htm

Pic Algonquin, État de New York

La deuxième plus haute montagne de New York, Algonquin Peak, offre aux randonneurs une grande montée avec une longue vue sur un océan de sommets.

La deuxième plus haute montagne de New York, Algonquin Peak, offre aux randonneurs une grande montée avec une longue vue sur un océan de sommets.

Les Adirondacks ont été l’une des premières régions du pays à attirer les vacanciers en plein air, dit Palmer. «Les sentiers y sont parcourus depuis des siècles.» Mais cette sortie près de Lake Placid est toujours satisfaisante, atteignant le sommet de la deuxième plus haute montagne de New York. «Vous commencez dans la forêt et vous vous retrouvez au-dessus de la limite des arbres. C’est une grande montée avec une longue vue sur un océan de sommets.

Plus d’information: visitadirondacks.com

Flattop Mountain, Colorado

Cette randonnée populaire dans le parc national des Rocheuses propose une séance d’entraînement, gagnant plus de 1200 pieds sur un trajet aller-retour de 9 miles qui traverse la ligne de partage des eaux. Le sentier est facilement accessible par la navette du parc et les randonneurs sont récompensés par des prairies de montagne pittoresques. «Il a cette merveilleuse combinaison d’être accessible et vraiment spectaculaire», dit Palmer. «Vous obtenez ces vues impressionnantes sur le Front Range des Rocheuses du Colorado et ces sommets menant au loin.»

Plus d’information: nps.gov/thingstodo/romo_flattopmountain.htm

Montagne Humbug, Oregon

Recouverte d'une forêt ancienne, la montagne Humbug s'élève directement de l'océan sur la côte de l'Oregon, récompensant les randonneurs avec des vues spectaculaires sur le Pacifique.

Recouverte d’une forêt ancienne, la montagne Humbug s’élève directement de l’océan sur la côte de l’Oregon, récompensant les randonneurs avec des vues spectaculaires sur le Pacifique.

Ce sommet du sud-est de l’Oregon est parmi les plus hauts de l’État, s’élevant directement de l’océan, ce qui récompense les visiteurs avec des vues spectaculaires sur le Pacifique. Palmer, qui vit dans la région, dit que le sentier du parc d’État offre un paysage de forêt ancienne et une bonne randonnée en montagne. La région ne reçoit pas beaucoup de neige, ce qui permet de grimper en toutes saisons.

Plus d’information: stateparks.oregon.gov/index.cfm?do=park.profile&parkId=40

Mont Katahdin, Maine

Le mont Katahdin, Maine à Baxter State Park est le terminus nord du sentier des Appalaches

Le mont Katahdin, Maine à Baxter State Park est le terminus nord du sentier des Appalaches

Mieux connue comme le terminus nord du sentier des Appalaches, cette randonnée dans le parc d’État de Baxter récompense toujours les excursionnistes. «C’est la seule montagne de l’Est qui évoque vraiment les spectaculaires paysages de montagne de l’Ouest», dit Palmer. La randonnée aller-retour de 16 km jusqu’au sommet de plus de 5000 pieds peut être effectuée en une journée, mais c’est aussi un voyage d’une nuit populaire.

Plus d’information: baxterstatepark.org

Wheeler Peak, Nouveau-Mexique

Wheeler Peak, le plus haut sommet du Nouveau-Mexique domine la chaîne Sangre de Cristo près de Taos.

Wheeler Peak, le plus haut sommet du Nouveau-Mexique domine la chaîne Sangre de Cristo près de Taos.

Le plus haut sommet du Nouveau-Mexique domine la chaîne Sangre de Cristo près de Taos. Les randonneurs sur le sentier aller-retour de 8 miles à travers la forêt nationale de Carson voient parfois des mouflons d’Amérique. «C’est une longue marche au-dessus de la limite des bois avec des vues spectaculaires sur l’extrémité sud de la chaîne des Rocheuses», dit Palmer.

Plus d’information: fs.usda.gov/main/carson/home

Boucle de Youghiogheny, Pennsylvanie

Les rafteurs en eau vive connaissent les rapides difficiles de la rivière Youghiogheny, mais les régions sont également idéales pour la randonnée.

Les rafteurs en eau vive connaissent les rapides difficiles de la rivière Youghiogheny, mais les régions sont également idéales pour la randonnée.

Les rafteurs en eau vive connaissent les rapides difficiles de la rivière Youghiogheny, mais la région est également idéale pour la randonnée, dit Palmer. Le sentier plat et pittoresque traverse le parc d’État d’Ohiopyle, dans l’ouest de la Pennsylvanie. «Il y a des chutes d’eau, des rapides et des arbres qui poussent depuis 100 ans et plus. «C’est l’une de ces superbes randonnées que la plupart des gens peuvent faire.»

Plus d’information: dcnr.pa.gov/StateParks/FindAPark/OhiopyleStatePark/Pages/default.aspx

Mount Rainier, État de Washington

Le mont Rainier est souvent vu de Seattle, à 60 miles au sud.

Le mont Rainier est souvent vu de Seattle, à 60 miles au sud.

Palmer appelle ce parc national du Pacifique Nord-Ouest un classique américain. C’est le plus haut sommet des Cascades, et souvent vu de Seattle, à 60 miles au sud. «C’est une grande montagne divin qui plane sur la ville.» Il propose une randonnée à travers ses prairies d’altitude et même jusqu’aux murs de tête des glaciers. Mais ne prévoyez pas d’atteindre le sommet sans une expérience et une préparation approfondies. «C’est un événement d’alpinisme très sérieux.»

Plus d’information: nps.gov/mora/index.htm

Cet article a été initialement publié sur USA TODAY: Sentiers de randonnée en montagne: Old Rag, Highline Trail, Mt. Rainier