Quelles activités de plein air pouvez-vous vraiment faire sans masque? Voici un guide. – HuffPost

Les activités de plein air sont beaucoup plus sûres que de socialiser à l’intérieur, et les personnes vaccinées et non vaccinées peuvent abandonner leurs masques dans certains scénarios éloignés, selon til conseils les plus récents des Centers for Disease Control and Prevention. Mais les conseils deviennent plus obscurs lorsque vous prenez en compte le nombre de personnes impliquées et si elles sont vaccinées.

En général, les experts en maladies infectieuses disent que les personnes non vaccinées devraient porter des masques dans des environnements extérieurs bondés, mais peuvent se sentir libres de se passer de masque si elles sont capables de mettre quelques pieds entre elles et d’autres personnes non vaccinées. Les personnes vaccinées, quant à elles, sont bien protégé à la fois à l’intérieur et à l’extérieur.

L’essentiel ici est que la transmission extérieure se produit rarement et les masques ne sont pas nécessaires dehors à moins que il y a des foules bondées. Il y a une tonne de preuve là-bas montrant que la transmission extérieure est très rare. Une récente étude d’Irlande a constaté que seulement 0,1% des cas étaient liés à une transmission à l’extérieur.

Mais il y a une petite nuance à tout cela: cela dépend de l’activité, du nombre de personnes impliquées et de votre tolérance au risque individuelle.

Les personnes non vaccinées courent toujours le risque de contracter le COVID. Parce que le vent, air et soleil dispersent efficacement les particules virales, les chances sont minces que vous soyez exposé à suffisamment de particules virales pour vous rendre malade si vous n’êtes pas vacciné et que vous passez par quelqu’un avec COVID à l’extérieur. S’il y a beaucoup de monde à proximité, cependant, votre risque (et votre besoin d’un masque) augmente.

Les personnes vaccinées ont un risque incroyablement faible de contracter le COVID, point final, mais ce risque est essentiellement négligeable en extérieur. S’écartant strictement de la science, il n’y a pas de raison médicale forte pour laquelle les personnes vaccinées doivent porter des masques à l’extérieur, disent les experts en maladies infectieuses. (Il est cependant poli de le porter une fois dans les espaces publics où le port du masque est la norme sociale.) preuve préliminaire cette suggère que certaines personnes gravement immunodéprimées peuvent ne pas produire une forte réponse immunitaire après la vaccination. Pour ces personnes, un masque peut fournir une couche de protection supplémentaire – parlez-en à votre médecin et évaluez votre risque personnel.

De manière générale, cependant, voici un bref guide des masques à suivre lorsqu’il s’agit d’activités de plein air:

Dîner à l’extérieur

Si vous n’êtes pas vacciné: Dans l’idéal, vous mangerez à l’extérieur avec votre ménage ou avec des personnes vaccinées. S’asseoir et manger à une table avec des personnes non vaccinées d’autres ménages comporte un risque.

«La plupart des événements de transmission documentés qui se sont produits à l’extérieur impliquent une conversation en face à face», a déclaré Linsey Marr, professeur de génie civil et environnemental à Virginia Tech qui étudie les virus aéroportés. Elle recommande de trouver un restaurant où les tables sont à 3 mètres l’une de l’autre. “Que vous suiviez ou non ces consignes, il est plus sûr de manger à l’extérieur que de manger à l’intérieur dans presque toutes les circonstances.”

Si vous êtes partiellement vacciné (c’est-à-dire entre les doses): Vous avez une certaine protection quelques semaines après votre première dose, mais vous avez vraiment besoin de cette deuxième dose pour une protection complète. La ventilation est incroyable à l’extérieur, ce qui fait des repas au restaurant une activité assez sûre – mais pas sans risque – pour vous. Si vous voulez enlever votre masque, essayez de vous asseoir à environ 3 pieds des autres tables ou des personnes non vaccinées, par conseils de l’Organisation mondiale de la santé.

Si vous êtes complètement vacciné (c’est-à-dire à deux semaines de votre dernière ou seule dose): Vous n’avez pas besoin de porter un masque, mais soyez attentif aux autres qui peuvent ne pas être vaccinés. Manger à l’extérieur présente un très faible risque pour les personnes vaccinées.

“Lorsque vous interagissez avec le serveur, il serait courtois de porter votre masque car le serveur ne sait pas si vous êtes vacciné ou non,” Dit Marr.

Le fait de ne pas avoir de masque à un mariage dépend un peu de votre risque et du fait que vous ayez été vacciné. & Nbsp;

Le fait de ne pas avoir de masque lors d’un mariage dépend un peu de votre risque et de votre vaccination.

Un rassemblement ou un mariage en plein air

Non vacciné: Cela dépend de la densité de l’événement. Si vous parvenez à vous éloigner socialement, “un masque n’apportera probablement que très peu d’avantages”, a déclaré Amesh Adalja, chercheur principal au Centre for Health Security de l’Université Johns Hopkins et spécialiste des maladies infectieuses. Si vous n’êtes pas en mesure de vous éloigner socialement et que vous vous mêlez à d’autres personnes non vaccinées, un masque peut vous aider à rester en sécurité et à protéger les autres si vous êtes infecté.

Partiellement vacciné: Si vous pouvez vous éloigner socialement, vous n’avez pas à porter de masque. Plus il y a d’espace, mieux c’est, mais l’OMS dit qu’au moins 3 pieds est suffisant. Si vous ne pouvez pas vous éloigner physiquement et qu’il s’agit d’un événement chargé, le port d’un masque est le pari le plus sûr.

Entièrement vacciné: Vous êtes bien protégé et un masque n’est pas nécessaire. «En général, je dis aux personnes vaccinées qu’elles devraient reprendre leur vie normale d’avant la pandémie autant qu’elles le souhaitent», a déclaré Adalja.

Un stade ou un concert en plein air

Non vacciné: Cela dépend vraiment du nombre de personnes assises à proximité. Si la capacité est limitée et que vous êtes entouré de sièges vides, le risque est faible et vous pouvez retirer votre masque, a déclaré Marr. Elle recommanderait cependant de se masquer dans la salle de bain. Et si le stade ou la salle est à pleine capacité et que vous êtes assis à côté d’autres personnes, vous voudrez porter un masque.

Partiellement vacciné: Une personne partiellement vaccinée qui n’a reçu que la première dose serait plus sûre de porter un masque, a déclaré Adalja. En général, cependant, un masque n’apportera pas beaucoup plus d’avantages si la distanciation sociale est possible.

Entièrement vacciné: Vous avez une protection contre les vaccins et le plein air, donc les chances de tomber malade sont minimes. Vous serez assez en sécurité sans masque, mais la plupart des sites et stades en ont besoin, vous devriez donc prévoir d’en porter un. Les personnes gravement immunodéprimées devraient parler à leur médecin et évaluer leur risque personnel.

Un terrain de jeu

Non vacciné: À moins que vous ne soyez assis parmi un groupe de personnes, vous n’avez pas besoin de porter de masque. Cela vaut également pour les enfants, qui sont moins susceptibles que les adultes de transmettre le virus et qui sont moins susceptible de tomber malade même s’ils sont exposés, dit Monica Gandhi, spécialiste des maladies infectieuses à l’Université de Californie à San Francisco. “Pas besoin de se masquer étant donné le faible risque de transmission extérieure”, a déclaré Gandhi.

Partiellement vacciné: Le même conseil s’applique.

Entièrement vacciné: C’est sûr et vous n’avez pas besoin de masque – mais si vous êtes à quelques mètres d’autres personnes et qu’elles se masquent, ce serait la chose polie à faire. Encore une fois, personne ne peut dire qui a été vacciné ou qui n’a pas été vacciné.

Randonnée, jogging ou vélo

Non vacciné: À moins que vous ne fassiez partie d’un grand groupe de personnes non vaccinées, vous n’avez pas besoin de masque. «Passer par seulement une ou deux personnes ne donne généralement pas la possibilité d’être exposé à suffisamment de virus pour provoquer une infection», a déclaré Marr. Elle a recommandé de ne pas suivre quelqu’un de trop près pendant trop longtemps – vous ne voulez pas être dans leur flux de gouttelettes.

Partiellement vacciné: Idem que ci-dessus, votre risque étant encore plus faible que lorsque vous n’êtes pas complètement vacciné (ce qui est déjà faible pour commencer).

Entièrement vacciné: Pas besoin de masque. C’est très sûr!

Les experts disent que le port d'un masque à la plage n'est probablement pas nécessaire.

Les experts disent que le port d’un masque à la plage n’est probablement pas nécessaire.

Une plage ou un parc

Non vacciné: Traîner à la plage ou aller dans un parc font partie des activités les plus sûres pendant la pandémie. Parce que vous êtes en plein air frais, un masque n’est pas nécessaire. Gandhi a déclaré qu’elle «ne ferait porter un masque aux personnes non vaccinées que si lors d’un rassemblement dense dans un parc».

Partiellement vacciné: Comme ci-dessus.

Entièrement vacciné: Aller au parc ou à la plage est incroyablement sûr. N’hésitez pas à enlever votre masque, dit Gandhi.

Une manifestation ou un rassemblement

Non vacciné: Un masque est une bonne idée. «Une manifestation ajoute le risque de crier, de chanter et de crier, ce qui augmenterait l’efficacité de la transmission», a déclaré Adalja. Les vapeurs de poivre et les gaz lacrymogènes peuvent également provoquer la toux et des crachats, et donc expulser les gouttelettes respiratoires.

Partiellement vacciné: La chose la plus sûre à faire si vous protestez mais que vous n’avez reçu qu’une seule dose: portez un masque. Si la manifestation ou le rassemblement est espacé, vous serez OK sans un.

Vacciné: Vous n’avez pas besoin de porter un masque – mais d’autres personnes qui protestent ne savent pas si vous êtes vacciné, c’est donc la chose polie à faire.

Sports de plein air

Non vacciné: Lorsque vous pratiquez des sports de plein air où vous êtes principalement à quelques mètres des autres joueurs – comme le tennis, le golf, le baseball ou le kickball – il est normal de ne pas porter de masque, selon Gandhi. Masquez-vous pour les sports de plein air où vous êtes de près et vous soufflez les uns sur les autres, comme le football ou le basket-ball.

Partiellement vacciné: Gandhi a déclaré qu’il était tout à fait acceptable pour les personnes partiellement vaccinées de pratiquer certains sports à l’extérieur sans masque, en raison de la faiblesse du taux de transmission à l’extérieur. S’il s’agit d’un sport de contact rapproché, le masquage reste la voie la plus sûre.

Entièrement vacciné: Vous êtes doué. Les vaccins fonctionnent bien, alors Gandhi a dit que vous pouviez jouer sans masque. Suivez les politiques de la ligue, cependant.

Une piscine communautaire

Non vacciné: Masquez si vous ne pouvez pas vous éloigner socialement. Le coronavirus ne peut pas survivre dans l’eau chlorée, donc l’infection ne va pas se propager dans l’eau de la piscine elle-même, a déclaré Adalja. Si la piscine est pleine et que vous ne pouvez pas vous éloigner physiquement des autres nageurs, apportez un masque (ne le portez pas sous l’eau). Mais si vous pouvez créer un espace entre vous et les autres nageurs, vous irez bien patauger sans masque.

Partiellement vacciné: Encore une fois, le pari le plus sûr est de porter un masque s’il est emballé. Si vous pouvez vous éloigner des autres de manière appropriée, ne vous inquiétez pas pour un masque.

Entièrement vacciné: Pas besoin de porter un masque – à moins que la piscine n’ait des politiques obligeant les nageurs à le faire.

Se promener dans une rue animée, un marché ou un centre-ville

Si vous n’êtes pas vacciné: «Le contact transitoire n’est pas un risque majeur de transmission, c’est donc quelque chose que je laisserais à la tolérance au risque individuelle d’une personne», a déclaré Adalja. Si les gens sont entassés comme des sardines sur le trottoir, un masque sera utile – mais la plupart des gens iront bien sans un, en supposant qu’ils peuvent esquiver les autres.

Partiellement vacciné: Même affaire. Vous êtes probablement OK pour la plupart, mais apportez-en un avec vous au cas où vous vous rapprocher des autres.

Entièrement vacciné: Respirez l’air frais de la ville! Suivez les conseils locaux mais sachez que vous êtes bien protégé, masque ou pas de masque.

Comme plus les gens se font vacciner et comme la transmission communautaire diminue, le besoin de masques diminuera. Gardez un œil sur les cas dans votre région et sachez que le grand air est l’une de vos plus grandes armes pour vous protéger contre le coronavirus.

Les experts sont toujours en train d’apprendre le COVID-19. Les informations contenues dans cette histoire sont celles qui étaient connues ou disponibles au moment de la publication, mais les orientations peuvent changer à mesure que les scientifiques en découvrent davantage sur le virus. S’il te plaît consultez les Centers for Disease Control and Prevention pour les recommandations les plus récentes.